Archive for the 'Uncategorized' Category

Britt-Marie Tore Gard på koffein, artikkel fra svenskpress.se

I gjennomsnitt er svensker drikker 3,7 kopper kaffe om dagen, og kan dermed i seg selv ca 370 gram koffein. For de fleste svensker er derfor kaffe er en daglig hendelse, men hvordan påvirker dette kroppen mye?

Risikoen for å lide for koffein rus, ifølge FDA nesten ikke-eksisterende. I sammenligning kan et høyt inntak av koffein forårsake fordøyelsesbesvær i form av kvalme, oppkast, magesmerter og diaré. Andre effekter av koffein kan være søvnløshet, hodepine, angst, svimmelhet og hjertebank.

Kjemisk, er koffein en denaturert xantin. Det stimulerer sentralnervesystemet, har en stimulerende effekt og øker mental aktivitet. Det påvirker ikke intellektet eller læreevne. Kaffe kan være en god måte å oppnå mer konsentrasjon, men å vurdere er at et høyt daglig inntak av koffein kan føre til toleranse til enkelte farmakologiske effekter. Dette betyr at dersom den daglige dose koffein svikter, kan det føre til hodepine, søvnløshet, oppmerksomhetssvikt og andre abstinenssymptomer. Likevel, er kaffe ikke ansett for å være avhengighetsskapende, fordi det ikke er kroppslige behov når problemene godt gått over.

Kaffen kom til Sverige på slutten av 1600-tallet, men kun i små mengder, fordi det var regnet som et apotek for å være. I løpet av 1700-tallet begynte å drikke kaffe som drikke på såkalte kaffehus i Stockholm. Så var det kaffe utelukkende, en drikk for overklassen og øvre middelklasse og drukket nesten utelukkende av menn. Bare på 1800-tallet, kaffen drukket av det offentlige i Sverige, og i dag er et av de landene hvor folk drikker mest kaffe i verden. Hvis dette er en kraft som landet er så langt nord og kan være mangel på sollys, lar jeg usagt.

Les artikkelen i sin opprinnelige format her: Britt-Marie Tore Gard: Koffein

Momentum har til Britt-Marie Tore Gard alltid vært å hjelpe folk. I denne videoen forklarer hun videre: